اگر خودتان را پای تردمیل، دوچرخه و موقع دویدن در پارک هلاک می‌کنید ولی اثر نمی‌کند و اندام شما به ضعیف‌ترین فیتنس‌کاران حتی نزدیک هم نمی‌شود، غصه نخورید؛ مشکل از شما و نوع ورزش کردن‌تان نیست.
به تازگی محققان در دانشگاهی در کمبریج بریتانیا می‌گویند ۱۳ ژن را که باعث می‌شوند افراد آماتور و تازه‌کار از برنامه‌های فیتنس سربلند بیرون بیایند، کشف کرده‌اند و حتی اسم آن‌ها را «ژن‌های فیتنس» گذاشته‌اند.
آن‌ها می‌گویند ژنتیک را به‌عنوان عامل موفقیت ۷۲ درصد از افرادی که ورزش استقامتی می‌کنند، می‌‌شناسند.
از نظر آن‌ها، ژنتیک در میزان موفقیت افراد در ایروبیک و گروه‌های قدرتی آناروبیک، به ترتیب ۴۴ و ۱۰ درصد سهیم است.
به اعتقاد بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و کارشناسان حوزه سلامت، ورزش کردن یکی از راه‌های تضمین سلامت بدن است.
از بخش پاسخگویی دیدن کنید
در این بخش ایران وایر می‌توانید با مسوولان تماس بگیرید و کارزار خود را برای مشکلات مختلف راه‌اندازی کنید
با ایران‌وایر همکاری کنید
ویدیوها و مطالب خود را برای ما بفرستید
ثبت نظر